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韓国はケールが安い!青汁生活再開

2016/10/03

日本に住んでいたとき、毎日飲んでいたのがファンケルの冷凍青汁でした。ファンケル青汁ってなぜか美味しいんですよね。何年もの間、毎日1杯の青汁は日課だったのですが韓国へ来ることとなりこちらでは買えないのっで青汁生活は終了。

最初は本当に青汁が生活の一部だったので、やめることが不安だったくらい(笑)

そして最近、ちょっとブームに遅れてグリーンスムージー生活を初めているのですが、グリーンスムージーに使う野菜として真っ先に思い浮かんだのがあの大好きだった青汁の材料ケール。




韓国のスーパーって嬉しいことにケールが普通にどこでも売っているんです。

これは27枚ケールの葉っぱで1400ウォン(140円)!!韓国は葉物の野菜をよく食べるのでケールもエゴマの葉っぱやサンチュと同様にどこにでも普通に安く売られています。

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ケールがどんな野菜かというと、

ビタミン、ミネラル、カリウムが豊富で野菜の王様と言われている
ケールの青汁だけで容易にビタミン、ミネラルを補給可能
栄養豊富だが生葉を食べるのは美味しくないので青汁として使用がほとんど

え????私はケールにご飯やお肉を包んで食べるのが美味しいですが???

そうは言っても自家製で、ケールのみの青汁ジュースを作るのはいまいちなので、グリーンスムージ―の作り方に沿ってバナナやリンゴなどを混ぜてミキサーにかけて作ります。

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もともと青汁好きの私にはこのケールのグリーンスムージーが美味しすぎ(^^)/

おまけに、野菜嫌いなゆーちゃんもグリーンスムージーにするとゴクゴク飲んでくれるので嬉しいしんです。

日本に帰ったときはファンケルの青汁のほうを飲みますが(ケールが近くのスーパーでは手に入らないので)、韓国ではケールでグリーンスムージー生活。

青汁とかグリーンスムージーを飲んでいるだけで、身体にいいことしている気がして元気になるのは錯覚なのでしょうか??

よかったら私の一押しのケール青汁をどうぞ→button_010

すみません、私本当にケールラブなんです^^;;

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