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美肌に効果ありのドゥングレ茶の副作用やカフェフィンについて

韓国のオフィスや銀行などでご自由にお飲みください的に置かれているお茶といえば緑茶と・・・そしてドゥングレチャのティーパックなんですよね。

緑茶は日本でもおなじみの緑茶ですが、ドゥングレ茶は日本人には馴染みのないお茶でしょうが韓国では緑茶とならんで超一般的なお茶です。日本でいえばほうじ茶に近い位置づけかな?

そんな韓国では本当に日常的に飲まれているドゥングレ茶についてご紹介します。




ドゥングレ茶とは

ドゥングレ茶とは日本語にするとアマドコロ茶といいます。アマドコロといってもピンとこないんですけど可愛い白い花を咲かせる植物で、その根を乾燥させてお茶にしたものがドゥングレ茶です。

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私はなぜか本当に最近までどんぐりのお茶だと勘違いしていました。「ドゥングレ」と「どんぐり」って発音が似ているから勝手に思い込み、おまけに色もドングリみたいな色だからさらに確信へと変化していた(笑) どうでもいい話ですが・・・

で、話は戻ってドゥングレ茶の味ですがクセがなくとても飲みやすいお茶です。香ばしい香りがするドゥングレ茶。しかし「美味し~い☆」というような感激な味ではなく麦茶のようにいつもここにあるお茶って感じの普通の馴染みのある味。

ドゥングレ茶の効能は?

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そんな普通に飲みやすい一般的なドゥングレチャですが効能は女性にとって色々と嬉しいものが多いんです。

・新陳代謝促進 ⇒ダイエット効果
・美白・シミを薄くする
・リラックス効果
・血液循環を良くするので顔の血色がよくなる
・血糖値降下作用により糖尿病の人によい
・老化防止・・・アンチエイジングってやつですか?

このようにドゥングレ茶の効能は色々あるようですが・・・ただ一般的に売られているティーパックではそこまでの効果を期待するのは????

本当にこれらの効果を求めるのでしたら、ティーパックではなく本格的に飲まれることをおすすめします。

ドゥングレ茶にカフェインは含まれてる?

カフェインに弱い人にとってはカフェインが含まれているかがとても気になるところなんですよね。私は午後3時以降は絶対にカフェインはとらないようにしています。眠れなくなるから・・・

ドゥングレ茶は見た目が麦茶やほうじ茶みたいなのでカフェインは含まれていなそうなんですが、

実はドゥングレ茶にはカフェインが含まれています!!

しかしカフェイン含有率は低いのでカフェインに弱い人でなければ気にならないでしょうが、私のようにカフェインに敏感な人は1日に1~2杯程度にしておきましょう。また妊婦さんもドゥングレ茶は多少のカフェインが含まれているので控えめにせいぜい1~2杯程度がいいですよ^^

ドゥングレ茶の副作用や注意点

ドゥングレ茶にはいくつかの副作用があります。

ドゥングレ茶には血管収縮作用・血液凝固作用があるため高血圧の方や脈拍が早い方は控えたほうが良いと言われています。

また冷え性の方もドゥングレ茶は合わないといいます。

そして注意したいのが、韓国茶としても人気の赤く甘酸っぱい味の「五味子茶」と一緒に飲むと効果が減ってしまうそうですので、五味子茶とドゥングレ茶は一緒に飲まないようにしましょう。

以上、ドゥングレ茶について色々書いてみました。韓国には色々なお茶がありますが、このドゥングレ茶は緑茶やトウモロコシの髭茶と同等に一般的に飲まれているお茶です。

美白とかアンチエイジングとかダイエット効果とか嬉しい作用があるとか言われているので、ちょっと気軽に飲んでみてもいいかもしれませんね。

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