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よもぎ蒸しを自宅で!

2016/07/09

ここ3週間連続で週末には家族3人で近くのチムチルバンというスーパー銭湯のようなサウナへ行っています。

ソウルはすっかり寒くなったのでチムチルバンも人がいっぱい。

私はゆーちゃんをパパに押し付けて、お目当てのよもぎ蒸し〜〜!

よもぎ蒸しとは言わずと知れた女性のための韓国伝統の民間療法。




身体がすっぽりかくれるマントを肩からかぶり、穴のあいた椅子に座ります。そして下からよもぎなど数種類のハーブを煎じた蒸気が出てきて下半身を温めるというものです。

かなり熱いです。その状態で50分くらいテレビなどを見ながら待つ。

よもぎ蒸しは昔から婦人病などの不調を改善する効果があると言われ、産後は積極的に行うと肥立ちがよくなると言われています。

私、肥立ちがめちゃ悪かった・・・

産後、かなり身体が弱くなり、風邪ばかりひいていたけど、最近やーっと最近、妊娠前の元気な身体に戻ってきたかなってかんじです。

よもぎ蒸し、産後すぐにしていれば違ったのかも?

なんで最近までよもぎ蒸しの存在を忘れていたんだろう

だって、赤ちゃんがほしい人にも身体を温める効果があるのでよもぎ蒸しはよいと聞き、私も赤ちゃん待ちのときはよもぎ蒸しも試して、体質改善ができたのかゆーちゃんを授かったので、個人的にはかなりよもぎ蒸しには信頼を置いているのです。

今、よもぎ蒸しを連続でしている理由はただ一つ。寒いから^^

冷え性な身体を温めたいんです!そして私は汗を全然かかない体質なのでそれもよくない。サウナではあまり汗をかかないけど、今回よもぎ蒸しを3週連続で行ったら、ついにちゃんと汗が出るようになってきました。

最初はよもぎ蒸しをしても熱さは感じても汗がほとんど出ないんだから、困ったものでした。

そんなわけで3週目にして人並みに汗をかけるようになった私はちょっと嬉しくて。ちなみにゆーちゃんパパは私と正反対で、超のつく汗かき。

あそこまで汗かくのもどうかと思うほどで、夫婦二人で足して2で割りたいくらい。

ただ、義理母にその話をしたら、よもぎ蒸は昔は各家庭で行っていたそうで、高いお金払って外でしないで家でしなさい!と言われました。(汗)

それで探してみたらあった!あるんだ^^
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買うか、通うか?どっちがいいんだろう~??

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